Прием нормативов ВФСК ГТО в августе

10 августа 2020

#приемнормативов

УРА! Команда Центра тестирования начинает активную работу по приему нормативов ВФСК ГТО!

- 13 августа 11:00 - 13:00
(Кирочная ул., д.50, лит.А, Центр спорта Центрального района СПб)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- 17 августа 14:00 - 16:00
(Кирочная ул., д.50, лит.А, Центр спорта Центрального района СПб)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Стрельба из электронного оружия

- 20 августа 11:00 - 13:00
(Кирочная ул., д.50, лит.А, Центр спорта Центрального района СПб)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- 26 августа 14:30 - 16:30
(Кирочная ул., д.50, лит.А, Центр спорта Центрального района СПб)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Стрельба из электронного оружия

Запись на выполнение:
1. По тел.: 8 (960) 232-80-10;
2. По электронной почте: gto.centre@mail.ru.
3. В форме заявки на выполнение нормативов.

При себе иметь документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку с допуском!

Вход в маске и перчатках!

#будьвцентре
#будьвспорте
#подтяниськдвижению